EL ARTE DE VOLVER TRAS LESIÓN

EL ARTE DE VOLVER TRAS LESIÓN

EL ARTE DE VOLVER TRAS LESIÓN Volver La historia está llena de momentos en los que, tras una caída devastadora, ha surgido algo aún más fuerte y brillante. Esta es una lección de resiliencia que se puede aplicar no solo a las naciones y sociedades, sino también a...
¡DESBLOQUEA TU POTENCIAL Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN!

¡DESBLOQUEA TU POTENCIAL Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN!

¡DESBLOQUEA TU POTENCIAL Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN! Una conversación: Alcanzar tu mejor versión Estando en una de tantas horas de compartir momentos con uno de esos colegas que disparan la actividad cerebral en busca de respuestas, aparece la cuestión que más...
¿Por qué individualizar el entrenamiento?

¿Por qué individualizar el entrenamiento?

PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACIÓN EN TU ENTRENAMIENTO El  individualización es uno de los principios del entrenamiento y que forma parte de nuestra metodología. Individualizar el  entrenamiento es  muy importante para que deportista consiga sus objetivos teniendo en...
FORTALECE TU CORE ESTE VERANO

FORTALECE TU CORE ESTE VERANO

5 EJERICIOS PARA FORTALECER TU CORE ESTE VERANO   El verano es la temporada perfecta para ponerse en forma y aprovechar al máximo el buen clima. Uno de los aspectos clave para una condición física óptima es tener un núcleo fuerte y estable. El core es el conjunto...
Abrir chat
Hola!! Bienvenido a 4D Rendimiento, ¿en qué podemos ayudarte?