EL DEPORTISTA. ¿A quién estamos entrenando?
Como de costumbre, contacte con Javier y Fernando. Eran dos deportistas que habían estado entrenando conmigo tiempo atrás, bastante buenos en lo suyo y con características condicionales diferentes. Para mi sorpresa, el rendimiento que habían alcanzado uno y otro no...
Curso: Valoración y readaptación músculo-esquelética con electromiografía de supercifie
Curso impartido por MIGUEL ÁNGEL CANO.CEO de SéMovimiento Apúntate!! Son plazas limitadas. Si necesitas más infomación no dudes en escribirnos un mail al info@4drendimiento.es O si lo prefieres puedes llamarnos o mandarnos un whatsapp al 669 247 445. ¡¡Os...
¿Qué es un entrenamiento de fuerza? ¿Por qué en 4D Rendimiento?
La fuerza lo es todo. Sin darnos cuenta, el parámetro (bio)mecánico llamado ‘fuerza’ se encuentra presente en tu realidad más próxima. Levantarte de la cama por las mañanas, coger a tu hijo en brazos, subir las escaleras del trabajo, salir a correr,...