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entrenamiento individual

Disminuye tu probabilidad de lesión y optimiza tu rendimiento.

entrenamiento por parejas

Comparte entrenamiento con un compañero que tenga tus mismos objetivos.

planificaciones

Entrena de forma autónoma con un trabajo adaptado a ti.

asesoramiento externo

Da un salto de calidad en el día a día de tu equipo/entidad.

servicios
4d rendimiento

 

sesiones individuales

Enfocadas a la prevención de lesiones y optimización del rendimiento. A través de una valoración de los deficits, patologías, deporte y necesidades individuales de los deportistas.

sesiones en parejas

Dirigidas a deportistas con mismos objetivos de rendimiento, salud o modalidad deportiva.

planificaciones

Basadas en las necesidades personales de los deportistas, su deporte y sus objetivos. Adaptadas bajo el marco de una valoración inicial individualizada y especializada. Incluye en ellas replanificaciones, sesiones presenciales y más servicios adicionales.

clubs y equipos

Asesoramos y colaboramos con clubs en la planificación, distribución de contenidos, creación de sesiones o estudio de casos individuales de jugadores.

¡Contacta con nosotros, cuéntanos tus necesidades y encuentra el servicio que más se ajuste a ti!

prueba tu primera clase

Valoración

Medición de parámetros condicionales y necesidades de la modalidad deportiva.

análisis

Interpretación de los datos obtenidos en los test funcionales y de rendimiento.

 progamación

Estructuración en el tiempo de los contenidos de trabajo extraidos del análisis de datos.

entrenamiento

Creación de sesiones de trabajo en base a la programación establecida.

reevaluación

Detección de los cambios en el rendimiento durante el proceso de entrenamiento.

más rápido, más alto, más fuerte

¿hablamos?

nuestro horario

Lunes a Viernes : 

  • mañanas: 10:00  a 14:00h
  • tardes: 16:00 a 20:00h 

* Nos adaptamos a tus horarios y posibilidades

Elaboramos un plan completamente individualizado